仕事・働き方の話

仕事に行きたくないあなたへ『ストレスゼロの働き方を徹底解説』

仕事で消耗しない方法

「毎日の仕事に疲れた・・・。精神的に消耗せずに過ごしていきたい。」

「あと30年もこの生活を続けるのはつらい。」

というあなたのために仕事で消耗しない人生の作り方をご紹介します。

当ページでは肉体的・精神的な負担にならない仕事の選び方から転職方法。会社との正しい付き合い方までを項目別に解説します。

 

私はブラック企業勤めの疲労で倒れた経験があります。10年間勤めた会社が傾いて退職したこともあります。

参考 「倒れるまで仕事をして実感した」会社は僕らを守ってくれない

 

1つの会社にあなたの人生を託してしまうと『会社の方向性があなたの人生』になってしまいます。

 

あなたの人生はあなたのもの。会社はあなたの人生を良くするツールの1つでしか過ぎません。

 

当ページを見て『ホワイトな会社って簡単に見つかるんだ』とか『仕事は大事だけど無理をして上を目指す必要は無い』ということを感じて頂ければ幸いです。

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最初に:仕事に行きたくなくて絶望的になっている時

仕事に行きたくない、消耗してしまっている時は行動する元気がありません。

今のままだと社内での待遇を良くする相談も転職も考えられません。まずは休むこと+あなたの仕事に対する考え方を変えることから始めましょう。

 

仕事に行きたくないのに人生を良くしようとするのは大変

「仕事に行きたくない、疲れているのはプライベートが充実していないからだ。打ち込めるものがあれば良いはず。」

と思っていませんか?

その気持ちは分かります。私も同じように考えて月残業100時間を取り組みつつ別のことにチャレンジしました。

でも、仕事のことが頭に離れないんです。大事なのは『仕事で消耗している時は"仕事"という原因を改善すること』です。

■ 毎日仕事だけの人生を変える2つの方法【必要なのは趣味じゃない】

■ 転職をしたことがない人は検討した方が良い2つの理由【キャリアアップ】

■ 会社に愛想が尽きた時の行動は1つ『働き方を変えるチャンス』

■ 深夜まで仕事をする会社は無駄。評価されない3つの理由

■ 汗水たらして働く尊さの間違いについて『1円の価値は1円しか無い』

■ 『やりたいことかお金のどちらを仕事で優先すべきか』が分かる3つの答え

■ 仕事が出来ないストレスを改善する4つの方法『上司にも責任がある』

■ 仕事のラインがストレスになる3つの理由『労働時間外は無報酬』

■ 仕事はどうでもいい。本質は『稼げるか』『低ストレスか』の2つです

■ 仕事のストレスが限界になる5つの理由『原因と対処法は冷静に』

■ 仕事が大変なのは当たり前『解決法は無いけど対処法は3つある』

■ 「仕事で認められないから辞めたい…」なら、対処法は3つあります

■ 手取り12万の底辺労働者だった経験談『脱出方法も合わせて解説』

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■ 給料以上の仕事はしないという考え方は正しい?実践方法を解説

■ ワーキングプアの実態を暴露!年収180万だった私が原因と対策を紹介

■ ヒラメ社員になってない?上司の顔色ばかりうかがってしまう疲れの原因

※仕事選びはお金より低ストレスを考えるべきです。今のように仕事で消耗してしまうと給与が高くても仕事が続けられなくなります。

以下の記事は特に大勢の方に読まれています。どうぞご覧下さい。

1年間で4回転職した私が伝えたい『仕事選びは年収かストレスか』の答え

続きを見る

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仕事に行きたくない時に転職せず改善する方法について

仕事に行きたくないのは『肉体的な疲労と精神的な疲労のどちらか』があなたの許容量を超えているためです。

この2つを改善できるのなら必ずしも転職をする必要はありません。会社と相談するか、あなた自身の仕事への取り組み方を変えることで負担を減らせます。

在職しつつお金を稼ぐ方法もご紹介していきます。

 

転職をして仕事に笑顔で行ける会社に入社するための方法

仕事で消耗するほとんどが社風の問題です。

あなたの性格と会社があわないため精神的な疲れで消耗してしまいます。会社が合わないとそこに勤めている人たちとの人間関係も悪化します。

Ryota
組織はその組織に馴染まない人を排除しようとする性質があるためです。仲間はずれ的なイメージですね。あなたの気持ちが会社の外に向いていると仲の良かった人もあなたを攻撃し始めます。

 

転職は有効な手段の1つです。

しかし、転職にはリスクがあります。今より待遇が悪くなる・人間関係が悪化する可能性がありますので、正しい知識で転職しなければなりません。

以下の記事で転職リスクを減らしましょう。

■ 職業紹介優良事業者とは『認定業者にインタビュー。実態調査済み』

■ 転職に自信がない時に焦りを解消できる3つの方法『意外と何とかなる』

■ 製薬会社が安定しているのは間違い『10年勤めた経験から実情を語る』

■ 優良求人サイトの選び方について←基準は2つだけです

■ 30代の転職で年収を100万円アップさせる4つの戦略

■ 岐阜市で使える転職エージェント+求人選びのコツ『愛知も検討すべき』

■ 10年勤めた会社を辞めるのは自由。引き止められない3つの理由

■ 『実践済み』親に退職を報告する2つの方法『円満解決と理解を得る』

■ パラレルワーカーとは『働き方・メリット・デメリットを解説します』

■ 「サラリーマンなんかやってられない!」なら、選ぶ道は3つあります

■ 既婚者の転職を成功させる3つの方法『家族の理解と協力は必須』

■ 転職が1年で決まらない時の対処法3つ『焦って決めると失敗する』

■ 転職のストレスがピークになる1ヶ月後で『合う合わない』が分かる

■ パソナキャリアの評判について『メリット・デメリットも含めて紹介』

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■ HSPに適した仕事10選『実務経験から安心して働ける理由も解説』

■ 売り手市場で転職する注意点『入社後の失敗を防ぐ4つのポイント』

■ 疲れない仕事の見つけ方『職業ではなく仕事内容で選ぶ3つのポイント』

■ 内向的な人に向いている仕事『転職5回+パラレルワークの経験から解説』

■ 残業40時間でもきついの?ヘトヘトになるパターンを実体験から紹介

■ ノルマのない仕事の特徴と見つけ方『マイペースに働きたいあなた向け』

■ 20代の転職エージェントは『JAIC』だけで良い【理由を解説】

 

仕事が楽しい、働きやすい工場を見つける方法について

私は10年間工場に勤めてきました。その経験からホワイトな工場に転職する方法をご紹介します。

以下が工場勤務についてまとめた記事。

工場勤務の実態を解説
【工場勤務の実態】給与・メリット・仕事内容・きつさ・転職情報解説

続きを見る

以下が各記事への目次になります。

■ 工場の転職で有利になる資格がこれだ!『5日で取得+手当有り』

■ 【転職】働きやすい工場の選び方『楽すぎな仕事を選んで自分で稼ごう』

■ 工場は底辺じゃない2つの理由『安定しつつ稼ぐ戦略を話す』

■ 工場仕事の向き不向きについて『3つの作業内容で簡単判断』

■ 工場の仕事が覚えられない時の3つの対処法『ほぼメモの取り方だけ』

■ 【経験談】工場勤務に学歴が関係ない理由【大卒も高卒も一緒】

■ 営業か工場(製造業)のどちらが良いのかの答え『経験談から解説する』

■ 『事実』工場で休憩がないのは異常な理由『体験談から実態を語る』

■ 工場の人間関係について『最悪・楽のどちらかしか無い職場です』

■ 工場で体力がもたないなら『軽作業+クリーン現場を探すべきです』

■ 工場勤務の将来が絶望的な話『安心できる方法も2つ解説する』

■ ライン工とは『10年間勤めた私が現場でしか分からないことを紹介』

■ 未経験から工場に転職した私が伝えたい4つのメリット『休日数増加』

■ 荷受作業とは『仕事内容・注意点・向き不向きを倉庫作業員が解説』

■ 工場のクリーンルーム作業とは。メリット・デメリットを実体験から解説

■ ロボット化に失敗した工場の事例『ブラック化が進んだ流れを紹介』

■ 二交代制のシフト時間・メリットや注意点を工場10年経験者が解説

■ 汚い工場と清潔な工場の違い『それぞれに勤めた作業員が解説』

オススメ 製造業特化の転職エージェント『メイテックネクスト』を紹介『工場』

オススメ 工場に強い転職エージェント3選『現場の労働環境を相談すべき』

 

35歳以上でも転職を成功させる方法について

35歳以上の転職は特にリスクが高いと言われています。年齢的に不利なためです。

しかし、35歳でも転職できないわけではありません。以下の記事を見て会社から何を求められているのかを学びましょう。

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Ryota@パラレルワーカー

Ryota@パラレルワーカー

会社員・メディア運営・作曲家のパラレルキャリア。東京サウンドプロダクション所属。 カメラマン・製薬工場など複数の仕事を経験した後、個人事業中心の働き方に切り替え。 HSPで刺激に弱い悩みを持ち、低ストレスで働き生計を立てることを追求。日本の働き方に疲れている方向けに『これからの働き方』について発信し続けている。 ■詳しいプロフィールはこちら

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