ヒラメ社員になってない？上司の顔色ばかりうかがってしまう疲れの原因

そんな疑問にお答えします。

当記事を読めばあなたがヒラメ社員かどうかが分かります。今後の働き方についても学べます。

 

パラレルキャリアのRyotaです。HSPで刺激に弱い性格のため、敵を作らない社内営業ばかりしていました。最後には人の顔色ばかりうかがってヘトヘトになってましたね…。

 

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ヒラメ社員とは『人に合わせてしまう社員』のこと。ヒラメが色をコロコロ変える魚なのでネーミングされました。

人の機嫌に左右されてしまうので精神的に疲れます。そのうち自分の予定より人の予定を優先するようになります。

なので、『人付き合いが少ない仕事』や『仕事量の少ない仕事』を選ぶことで低ストレスになります。

それぞれ詳しく解説しますね。

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1.ヒラメ社員の特徴、疲れの原因について

以下の2つです。

八方美人はっぽうびじんになっちゃうんですよね。

ニコニコしてることで自分を守ってるんですよ。印象を悪くしない・攻撃されない状況を考えてます。

それが人の顔色ばかりうかがうクセになり『ヒラメ社員』になります。

①　いつも上司の顔色ばかりうかがってしまう

仕事をするのではなく、機嫌取りをメインに考えます。

上司がご機嫌じゃないと不安なんです。自分が叱られている気持ちになるからですね。

パワハラ・モラハラも我慢してしまう

最終的に攻撃的な言葉も否定しなくなります。

「お前はバカだなぁ。」みたいに言われても、そうですねって答えます。心の中ではイラっとしてるんですが、ニコニコして機嫌を損ねないようにするためです。

②　自分の行動より人の行動を優先する

上司の顔色だけでなく、全ての社員の顔色をうかがうようになります。嫌われるのが怖いので『損な役回り』をすることになります。

労働が増えますよね。

人の顔色をうかがって精神的にヘトヘトなのに、肉体的にも疲れます。だからヒラメ社員はニコニコしてても家ではグッタリ。倒れるようにベッドに行きます。

嫌な仕事を任されるようになり残業時間が伸びる

1番の問題は残業ですよね。

あなたに予定があったとしても上司の「これやっといて。」が断れません。そのうち他の先輩もあなたに仕事を押し付けるようになります。YESマンなので。

アダルトチルドレンやHSPにヒラメ社員が多い

普通の人ってヒラメ社員になりません。多少は顔色をうかがうことはあっても、ずっとニコニコなんてできないじゃないですか。

そこでチェックして欲しいのが『HSP』と『アダルトチルドレン』。

性格的に上司の顔色をうかがうことがやめられません。八方美人なのも自己防衛。

あなたがHSPやアダルトチルドレンなら今後もヒラメ社員が続きます。次にヒラメ社員のあなたがどうすれば低ストレスで働けるのかをお話していきますね。

2.ヒラメ社員のあなたが低ストレスで働く方法

以下の2つです。

性格を変えるって難しいです。だから性格じゃなくて環境を変えることを考えましょう。

私もそうだったんですが、人間関係でエネルギーを消耗すると他のことができなくなります。土日も月曜日のことを考えて消耗。

そんな人生はつらいじゃないですか…。

なので、年収は置いといて『低ストレスで働くこと』のみ追求していきます。

▼年収と低ストレスの話はこちら▼

ストレスのない仕事ってあるの？仕事選びは『年収かストレスフリーか』の答え

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①　人付き合いの少ない仕事に就く

そもそも人と接する時間が少なければ顔色をうかがう必要もありません。消耗も少ないです。

人と接する時間は業界・仕事内容で決まります。例えばサービス業なら『不特定多数の人と接する』ので疲れますよね。

極端ですが『トラック運転手』なら1人の時間が長いです。こんな想像で1人の時間が長い仕事を探します。

一部リモートや複業前提の働き方もあり

そもそも会社に通わなければ人と接する時間って短くなります。一部リモートの仕事も狙いましょう。外資系やマーケティング関係の仕事で『リモート枠』のある会社があります。

個人事業＋会社員の働き方を前提にするなら『フルタイムのパート』もありです。

フルタイムのパートなら社会保険・厚生年金に加入できます。手取り10万ほども可能。時間も短いので、1日数時間を個人事業に使います。

②　仕事量の少ない仕事を選ぶ

仕事時間が長いと消耗する時間が伸びますよね。仕事量が多ければ急かされたり焦ったりして、短時間で消耗します。

仕事量が少ない仕事を選ぶことであまり疲れなくなります。

最低でも残業ゼロの会社にします。年収が低いのなら『副業』でコツコツ稼ぎましょう。というのも、副業は個人の仕事なので消耗しないから。

年収が高い会社に入れても消耗してダウンしたら働けないじゃないですか。

仕事は長く働けることを考えて選ばないと意味がありません。

低ストレスの仕事を見つける方法について

今の会社に勤めるのが限界と感じているならまず転職を考えます。

上記の部分を考えつつ、転職エージェントに相談しましょう。

相談するだけならタダ。人付き合いで疲れてしまっての相談は良くある話です。あなたのスキルや考え方にあった仕事を知るだけでも価値がありますよね。

あなたが20代ならJAICを使いましょう。

ホワイトな求人が多いです。履歴書なしで直接複数の企業と面接できるサービスもありますよ。

 

プログラミングやマーケティングのスキルがあるならリモート枠を狙います。ワークポートにリモート枠のある求人が多いですね。

たくさんの求人を紹介してくれることでも人気です。

まとめ：ヒラメ社員を自覚してほどほどに働きましょう

上司の顔色ばかりうかがって疲れているならヒラメ社員の可能性があります。

自分より他人の行動を優先して消耗。家に帰るとヘトヘトの状態です。HSPやアダルトチルドレンの方はヒラメ社員になりやすいですね。

対処法としては『人付き合いの少ない仕事に就く』『仕事量の少ない仕事を選ぶ』があります。

実力以上の会社に入っても消耗して潰れるだけ。それよりも、長くゆるく働き続けることを考えましょう。

 

以上、『ヒラメ社員になってない？上司の顔色ばかりうかがってしまう疲れの原因』という記事でした。

 

 

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