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仕事で悩むあなたへ。新しい働き方・脱ストレスの提案まとめ

仕事で悩むあなたへ

「仕事で悩んでいる…。つらいし、どう働いていけばいいのか想像がつかない。」

そんな疑問にお答えします。

不景気と労働力不足の影響から、ホワイト企業とブラック企業の差が広がってます。

さらに『HSP』や『内向的性格』といった、性格的に会社員に向いていない人もわかってきました。

本カテゴリーではそういう仕事で悩んでいる方向けに『脱ストレス』や『ゆるく働く情報』についてまとめています。

20代の仕事の悩み情報

20代は仕事の向き不向き・社会人としてのあり方で悩みます。

お悩みマン
そうなんですよね…。

社会経験が少ないのでブラック企業を見抜けないのも問題です。
Ryota

20代の仕事のポイント

  • ブラック企業は早く辞める
  • 向いている仕事を見つけるために半年くらい使ってもいい
  • どの業界でも普通に働ける職場を探す

仕事が続かなくて悩んでいるならこちら

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※厚生労働省から職業紹介優良事業者認定を受けてます。全求人先を査察して、離職率の高い企業を除外。

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30代以降の仕事の悩み情報

30代以降はワークライフバランスで悩みます。

お悩みマン
仕事かプライベートか…でも、バランス取れないんですよね。

会社依存が進んでるとリストラで詰む可能性もあります。
Ryota

30代の仕事のポイント

  • ストレスで潰れないよう働き方を考える
  • 出世するかどうか検討する
  • 会社に依存しすぎない

仕事との向き合い方

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リストラされてしまった場合

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HSPや内向的な人の仕事悩み情報

性格的に会社員が向いていない場合は仕事の選び方が大切。

会社員+別の仕事をする、これからの働き方も含めて検討しましょう。

お悩みマン
確かに正社員じゃなければ大丈夫かも。

仕事って人生をよくするツールですからね。食べていければいいんです。
Ryota

性格的に弱い人の仕事のポイント

  • 正社員にこだわらない
  • 人との関わりが最小限
  • リモートワークも含めて検討する

内向的な人の仕事探し

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HSPの仕事

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打たれ弱い人の仕事

打たれ弱い人でも続けられる仕事
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仕事・働き方 会社員

2019/11/17

40代でリストラされても人生を終わりにしない4つの流れ

「40代でリストラされてしまった…。これからどうすればいいんだろう。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば40代がリストラから人生を立て直す方法がわかります。   会社員+個人事業主の働き方で生計を立てているRyotaです。 『食べていければいい』という考えで仕事をしているため、正社員にこだわらず稼ぐ方法がわかります。 40代でリストラされた後の行動 転職活動前の収入源を確保する 転職サービスに相談する 別の収入源を確保する いくら稼げばいいのかを考える 40代って転職が難しい年齢ですよ ...

無理して働かない生き方の豊かさ

仕事・働き方 会社員

2019/11/15

無理して働かない生き方の豊かさについて『私が得た5つの幸せ』

「無理して働かない生き方ってどうなんだろう…。もう怒鳴られたりしたくない。」 そんな悩みにお答えします。 当記事では無理して働かない生き方の豊かさをお伝えします。   HSPで偏頭痛持ちのRyotaです。仕事でどうしても『うつ的』『動機がする』という状況が多かったので、働き方を変えています。 先日以下のツイートをしました。 やはり自分には『無理なく働く』があっていると感じまして、理由は以下のとおり。 ✔️怒鳴られない ✔️理不尽な指示がない ...

業務過多で休憩時間も返上した私の体験談

仕事・働き方 会社員

2019/11/14

業務過多で休憩時間も返上した私の体験談/原因~解決の行動まで紹介

「業務過多で仕事がつらい…。どうしてこうなったんだろう。仕事を減らす方法も知りたい。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば業務過多の原因と対処法がわかります。   工場で資材管理をしていたRyotaです。他のヘルプも任されたため、私だけ昼休憩が30分短いという状況もありました。   当記事の内容はこちら 業務過多になってしまった私の状況 業務過多になった3つの原因 業務過多から仕事を減らした方法・行動について   トイレ休憩すら取れない状況になりました。 『現場に来な ...

書類の山

仕事・働き方 会社員

2019/11/14

仕事の割り振りがおかしいのは危険。時給であなたが損をする話

お悩みマン通常業務にプラスして2つも仕事を頼まれた。なぜか他部門の仕事も責任を持って覚えろって言われるし・・・。これってパワハラじゃないの。何なの? そんな仕事の不平等さの危険について解説します。   パラレルワーカーのRyotaです。 私も他の課の仕事をプラスで覚えろと言われた経験があります。しかも、その課の担当者が仕事を覚えていないのに・・・です。これは危険です。   当記事の内容はこちら 仕事量が増えれば増えるほどあなたの時給は安くなる 会社は3割の人で8割の仕事をこなしている ...

HSPでも営業はできる

仕事・働き方 会社員

2019/11/11

HSPでも営業はできる!強みを活かす方法と避けて欲しい仕事内容について

「HSPなんだけど営業マンってできるのかな?興味はあるんだけど…。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばHSPでも営業ができる理由がわかります。   HSPで内向的な性格のRyotaです。 個人事業での打ち合わせや営業の仕事で定期的に数時間お話しすることがあります。   当記事の内容はこちら HSPでも営業ができる理由『強みを活かす方法』 HSPの営業で避けて欲しい仕事内容・待遇について   訪問せずに営業する方法があります。 『手紙』『動画』『LP作成』ですね。モノ ...

HSPに適した仕事

仕事・働き方 会社員

2019/11/11

HSPに適した仕事10選『実務経験から安心して働ける理由も解説』

「HSPに適した仕事を知りたい。人から注意されただけでもフラフラになるほど疲れちゃう…。HSPはどうしたら低ストレスで働けるんだろう。教えて欲しい。」 そんな疑問にお答えします。当記事ではHSPに向いている仕事を『意外なもの』も含めてご紹介します。   パラレルキャリアのRyotaです。HSPを持っていて、普通の職場では3ヵ月経たず精神状態が悪化してしまいます。詳しくはプロフィールをどうぞ。   当記事の内容はこちら HSPに適した仕事10選『在宅も含めて解説』 HSPの仕事選びに関わ ...

ストレス耐性の低い人が 仕事で悩まなくなる方法

仕事・働き方 会社員

2019/11/9

ストレス耐性の低い人が仕事で悩まなくなる方法『選択肢の広げ方』

「ストレス耐性の低い人が仕事で悩まなくなる方法を知りたい。ミスが怖くて手が震える…。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばストレス耐性が低くても仕事で悩みにくくなります。   HSP気質で内向的なRyotaです。打たれ弱く小さなことを気にして悩み続けてました。   先日インスタグラム経由で『仕事でミスが怖くて手が震える』とご相談を受けました。 それについてのツイートがこちら。 働き方関係の相談で多いのが圧倒的に『人間関係』。 もう、怖くて手が震えてくるとか…😰 ...

残業代で稼ぐなら試して欲しいこと

仕事・働き方 会社員

2019/11/5

残業代で稼ぐなら試して欲しい2つのこと/固定費見直し・情報収集

「残業代で稼ぐのって効率はどうなんだろう…。もっと別の手段ってないのかな。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば残業代で稼ぐ代わりに試せることがわかります。   工場勤務時代に残業代で稼いでいたRyotaです。 個人でも稼ぐ方向に切り替えたため、残業ゼロ運動時も耐えられました。   当記事の内容はこちら 残業代で稼ぐなら試して欲しい2つのこと 残業代で稼ぐ習慣による依存の注意点について   『固定費の見直し』『情報収集の習慣作り』です。 SNSで情報を集めているだけで ...

仕事がつまらない時の話

仕事・働き方 会社員

2019/11/4

仕事がつまらない時に知って欲しい『仕事と人格』の関係性について

「仕事がつまらない…どうしてなんだろう。楽しい仕事って他にあるんじゃないの?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば仕事がつまらない原因と楽しくなるきっかけがわかります。   パラレルキャリアのRyotaです。新卒時代はとにかく仕事が嫌で4回転職しました。 でも、工場に勤めて1年後。個人で仕事を任せてもらってから楽しくなったんですよ。   当記事の内容はこちら 仕事がつまらないと感じる2つの原因『仕事内容以外』 取材先の社長から聞いた『仕事と人格』についての話 仕事を楽しくするた ...

社会人がつらい時の心の保ち方

仕事・働き方 会社員

2019/11/3

社会人がつらい時の心の保ち方・これからの目標の作り方について

「社会人がつらい…。どうやって毎日働き続ければいいんだろう。心の保ち方を教えて欲しい。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば社会人がつらい時の心の保ち方・これからの目標がわかります。   パラレルキャリアのRyotaです。HSPの特徴があるため、いつも仕事で消耗していました。 現在は会社だけにとらわれない働き方で生計を立てています。   当記事の内容はこちら 社会人がつらい時の心の保ち方 ずっと働けないと感じたあなたのこれからの目標の作り方   『働くゴールを作ること ...

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