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人生を焦る時代に | 今の幸せを感じるために捨てたい3つのこと

人生を焦る時代に

「人生に焦りを感じてます…。もう25歳なのに何も考えず働いているだけで。このままじゃノースキルで35歳になっちゃいそう…。どうすればいいんだろう。」

という悩みにお答えします。当記事で焦りを感じる必要はないこと、今すべきことを紹介しますね。

 

パラレルキャリアのRyotaです。20代で婚約破棄を経験。仕事で頑張りすぎて倒れたり、大好きな音楽活動をしては人に笑われたりしてきました。

 

当記事の内容はこちら

  1. 人生を焦る時代に捨てて欲しい3つのこと
  2. それでも人生に焦りを感じるあなたがするべきこと

 

SNSで「何者かになりたい人」が溢れてます。でもそれって窮屈な考えで、自分を捨てることにもつながっちゃうんですよね。

様々な挫折を経験した私が『少し焦りが減ること』をお話します。人生に疲れたあなた向けに心をこめて書きました。どうぞご覧ください。

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1.人生を焦る時代に捨てて欲しい3つのこと

人生を焦る時代に捨てること

人生を焦る時代に捨てること

以下の3つです。

  1. 特別な何かになること
  2. 自分は凄いというプライド
  3. 誰かと比較するマウンティング

人生に焦る理由って今の自分が『理想の自分から離れているから』です。

お悩みマン
確かに。お金とか恋人を見て比べちゃうんですよね…。
理想の生活をしてる人を見て『妬み』とか『憧れ』を感じますよね。それが焦りになっちゃうんですよ。
Ryota

これについては人生観を変えることでも解説しています。

守るべき世界を決めて、その後で上を目指すようになれば焦りを感じません。

① 特別な何かになること

必死に勉強している人

必死に勉強している人

何者かにならなきゃいけない。と思っていると焦ります。この考えから捨てましょう。

SNSでもテレビでも、各種メディアで一部の人にスポットが当たります。自分より若い人が大活躍している姿を見ると焦りますよね。

でもこれってカラクリがあります。メディアは『流行を作ること』や『人に夢を与えること』が仕事。それが社会の利益につながるからです。

お悩みマン
えっと…。たまたま持ち上げられた人もいるってことです?
もちろんそうです。実力で人気になった人もいますけど、そういう人ばかりじゃないですね。
Ryota

『アイドル』って言葉も日本語訳すれば『偶像』ですよね。このネーミングセンスは凄い。

何者かになりたいのならそんなに大きな世界を見なくても大丈夫です。一部の人にあなたのことを理解してもらえれば承認欲求は満たされます。

夢の形を変えると心がラクになる

夢にはタイムリミットがありますよね。30代になって夢を追いかけ続けると将来の不安があります。なので焦りを感じちゃいます。

でも今は何でも個人でできる時代。

  • 音楽 → 副業として続ける。YouTube投稿も可能
  • ビジネス → 本業とは別で挑戦し続けることが可能
  • スポーツ → 選手から講師にチェンジする

私も憧れだったブライダルカメラマンを挫折。今は個人の仕事でカメラマンスキルを活かしてます。あなたがやりたいことを現実的な路線に変更しましょう。

② 自分は凄いというプライド

年収で凄いと言われたい

年収で凄いと言われたい

誰でもヒーローに憧れている自分がいます。ちょっと『うぬぼれ』がありますよね。

  • あいつにできるなら自分にもできるんじゃないか
  • あいつはたまたまラクして稼げただけだ
  • 俺のほうがもっとできる。凄いんだ

でも、世の中って『リアル』です。理想だけで考えてると心理学的な自己正当化で終わります。

やっぱり凄い人・成功者には理由があります。その理由を考えて「あの人は凄い。」と認めることで、自分を客観的に判断できますよね。

プライドを捨てれば焦りはなくなります。目的に向かって何をすべきかも具体的に分かるようになります。

地方で年収600万を獲得するとします。でも自分のスキルで銀行とかに転職できないから、寝る間を惜しんで個人で稼ぐ…みたいなイメージです。

憧れの人の『過程』に目を向ける

あなたが焦りを感じてしまった『理想の人』『憧れの人』がいますよね。結果じゃなくて過程を見ましょう。

  • 遊ぶ時間や休む時間を5年間削っていた
  • 小さな頃からずっと習い事をしていた
  • 本を1,000冊読んでいた

あなたがしてこなかった努力が見えてきます。そしたら焦りってなくなりますよね。逆に「同じ努力をすれば成功するかもしれない。」と分かります。

③ 誰かと比較するマウンティング

SNSは比較だらけの場所

SNSは比較だらけの場所

勝ちたい気持ちがあれば焦ります。

お悩みマン
でも、それって大事なことじゃないです?ライバル意識というか…。
人に勝つことと自分の求める幸せって違いますよね。
Ryota

年収1,000万あれば色んな人にマウンティングできるでしょう。でも1,000万稼ぐって犠牲も大きいです。大きなプレッシャーを抱えていて、心を消耗しながら稼いでいます。

年収500万でストレスゼロの生活をした方が幸せかもしれませんよね。

マウンティング合戦には終わりがない

比較対象ってどんどんレベルアップします。

外見ならモデルさんには勝てませんし、年収なら起業家には勝てません。その時に能力の限界を感じて焦りますよね。

 

なので、まずは『あなたにとっての人生とは何なのか』を考えることからスタートしましょう。比較から抜け出せて焦りも感じなくなりますよ。

以下の記事が人生を考える役に立ちます。

人生ってなに
「人生って何?」波乱万丈な日々を送る私が見つけた2つの答え

続きを見る

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2.それでも人生に焦りを感じるあなたがするべきこと

焦りを感じたらするべきこと

焦りを感じたらするべきこと

資産になる行動です。

ほとんどの行動に価値がありますが、あまり価値にならない時間の使い方があります。

  • ソーシャルゲーム
  • 会社や国に対する愚痴、怒り
  • ネットサーフィン

上記のような受動的な行動ですね。

資産になる行動をする

逆に資産になる行動は能動的なもの。

  • 勉強・習い事・経験
  • 人脈作り
  • 仕事・副業

今は役に立たないかもしれません。でも数年後に点と点が線になる可能性ってありますよね。

ボルタリングがブームになりました。それまでボルタリングを続けていた人は講師になったりしてます。こういうのも後になって価値が出てきた例です。

でも、ソーシャルゲームでキャラクターが育ってもリアルには役立ちません。あくまでゲームでの『ストレス解消』でしかないんです。そのために毎日1時間失うのって勿体無いですよね。

資産になる行動の情報

勉強なら『投資』や『自分のスキル』になるものがお勧めです。趣味より1段階進んだ内容にしましょう。

人脈作りは『自分と違う立場の人』を求めます。

  • 年齢が違う
  • 性別が違う
  • 立場が違う(経営者・自営業・役員など)

各種勉強セミナーやバーで出会えますよ。地元のイベントに参加しても企画者と仲良くなれます。

副業は『得意なこと』からスタートしましょう。結果が出れば好きになります。個人でお金を稼ぐって難しいので、1円でも稼ぎやすい内容から始めるべき。

目的達成のための行動は無駄にならない

デザイナーとして成功したい人のデスク

デザイナーとして成功したい人のデスク

『あなたにとっての人生とは何なのか』の答えが出ていれば、それに向かって行動するだけです。

会社がつらすぎて、本当に脱出したいならそれはそれで構いません。

  • 1日3時間副業をする
  • ストック収入源を確保する
  • 月30万の稼ぎを1年間続ける
  • 1年収入ゼロでも食べていける貯金を作る

上記のように目標が作れますよね。

途中で『本業がラクになって独立を諦めた』のならそれも問題ないです。稼いだお金は無駄になりません。お金を稼ぐスキルも残ってます。

あなたの人生を良くするために自由に使えますよね。

明日、何かが変わることに期待しない

人生に焦ると『ラク』ばかり考えます。

ラクして稼げる方法はありませんし、ラクしてヒーローになることもできません。今まで普通に生活してきた人が明日から『凄い人』になるなんて無理です。

だから人生を焦らず、コツコツ作業の積み重ねで作り変えましょう。

まとめ:人と比較して人生を焦る必要はありません

「同僚が会社を辞めた…。俺もどうしよう…。」とか焦るのなら、人生の目的が決まってない証拠です。比較した行動って後悔しますからね。

人生は長いです。何がどうなるかなんて誰にも分かりません。だから今できることをするしかないんですよ。

今日より明日が良くなるように。明日よりあさってが良くなるように、小さな行動を続けましょう。

 

以上、「人生を焦る時代に | 今の幸せを感じるために捨てたい3つのこと」という記事でした。

 

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Ryota@パラレルワーカー

Ryota@パラレルワーカー

会社員・メディア運営・作曲家のパラレルキャリア。東京サウンドプロダクション所属。婚約破棄されたりパワハラで退職したりしましたが元気です。■詳しいプロフィールはこちら

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