仕事とストレスのバランスを取る方法／長く働き続けるコツ

「会社に行っても仕事がない。1日3時間は暇な時間があってボーっとしてるだけ。これで大丈夫なのかな?他の人は仕事があるのに･･･つらくなってきた･･･。」 そんな疑問にお答えします。   パラレルワーカーのRyotaです。 病院を設立するエリート企画部に入社したことがあるのですが、教育者が忙しくて3ヶ月ほど放置されました。その経験から仕事が与えられない会社は『退職すること』をお勧めします。   当記事の内容はこちら 仕事が無い会社は辞めて転職すべき 仕事をさせない『社内失業』はいじめと同 ...

「働いても働いてもお金が増えない･･･。給料が低いってこんなにむなしいことだったんだ。どうやって脱出すればいいんだろう。」 という疑問にお答えします。   パラレルワーカーのRyotaです。 新卒1年目の給料は年収180万ほど。33歳の現在で年収1,400万になりました。と言っても凄いことをしたわけじゃありません。7年間、会社員以外の仕事をしていただけです。   当記事の内容はこちら 給料が安いと言う人に知って欲しい会社側の真実 お金を稼げる3つの行動 お金が増えない人の特徴はたったの ...

「仕事のイライラってどうすれば対処できるの?モノや家族に八つ当たりはしたくない…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば仕事のイライラ対処法がわかります。   先輩に100時間近く残業を押し付けられたRyotaです。さすがにイライラしました。 お悩みマン怒鳴ったりしなかったんです? 最初はイラっとしてたんですが、考え方を変えたら楽になりました。Ryota イライラしてると怒りで冷静に考えられなくなります。 大事なのは『あなたの現状をよくすること』なんですよ。人に怒っても現状って変わりませ ...

「仕事で頑張れない…自分はダメなのかな。底辺の人間だったのかな。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば仕事で頑張れない時に、もう1度挑戦したくなるアドバイスがわかります。   1年間で4回転職したことがあるRyotaです。さすがに心が折れかけました。 お悩みマンみんなからバカにされませんでした? かなり言われましたよ。甘えとかおかしいとか。Ryota ストレスに耐えるのってあなたじゃないですか。潰れたら終わりです。 でも、心が折れたら今後の生活ができません。私も心を切り替えるため色んなこ ...

「仕事で怒られるのがストレス…。どうすれば耐えられるんだろう?」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば仕事で怒られるストレスの対処法がわかります。   HSP気質で刺激に弱いRyotaです。怒鳴られる職場にいた経験もあります。 お悩みマンそれを我慢したんですか? 色んなことを試しました。効果があったのは『意外なこと』でしたね。Ryota 実際に私が試して怒られるストレスが減ったものをご紹介します。 苦手なことなんで、無理して耐えることはありません。まずは逃げることを考えます。 今すぐできる ...

「毎日0時～1時まで仕事をしているのに翌日は朝8時出社。頑張っているつもりだけど、上司からは叱られてばかり。給与も上がらない。どうすれば良いんだろう･･･。」 そんな会社に勤め続けるのは無駄です。   パラレルワーカーのRyotaです。6時半～翌日0時までの仕事を経験しています。その結果、得られたものは『病気』だけでした。   当記事の内容はこちら 深夜までの仕事が評価されない3つの理由 会社が評価するのは『効率』であって作業量じゃない 仕事が評価される会社と評価されない会社の違いにつ ...

「仕事を辞めて幸せと感じる瞬間ってあるのかな。今の仕事がかなりつらいんだけど…。実際に退職してよかった話を聞きたい。」 そんな疑問にお答えします。 当記事では私が上場企業を退社した時の幸せな気持ちをお伝えします。   パラレルキャリアのRyotaです。1年間で4回転職した経験があり、2社目が上場企業でした。でもスキップで退社したんですよね…。   当記事の内容はこちら 仕事辞めて幸せと心から感じた瞬間の話 仕事のつらさは入社タイミングでも決まる 待遇以外で会社の何があわなかったのかを考 ...

「手取り12万円で働いてるんだけど、余裕がなさ過ぎてつらい…。でもどうやって脱出できるのか分からない。実際に手取り12万から脱出した人の話が聞きたいな。」 という疑問にお答えします。当記事を見れば現状を良くする方法が分かります。   パラレルキャリアのRyotaです。新卒の頃に薄給なブライダル業界に勤めていました。交通費を除けば手取り12～13万の世界です。   当記事の内容はこちら 手取り12万の底辺労働者だった経験談『生活について』 手取り12万を脱出できた2つの方法 年収が低い会 ...

「仕事から逃げたい…。でも、自分に甘くしてるだけの気がする。夜も眠れないほど我慢してるけど、このまま続けてたらうつ状態にならないかな。」 という悩みにお答えします。   パラレルキャリアのRyotaです。新卒で月残業100時間のブラック企業に勤めました。我慢して働いていた結果、うつ状態＋健康状態が悪くなりドクターストップで退職となりました。   当記事の内容はこちら 仕事から逃げたいあなたへ。我慢して続けた私の末路を紹介 仕事で我慢すべきストレスと我慢してはいけないストレスの違い スト ...

「我慢してきたけどもう無理…。仕事を辞めたい…。転職できるかも分からないけど、今の職場にはいられない。もう明日、会社に行きたくない。」 という悩みにお答えします。   パラレルワーカーのRyotaです。以下のような職歴があります。 月の残業100時間以上を我慢して倒れる 入社後、社内で放置され精神的におかしくなり辞める   当記事の内容はこちら もう無理だ仕事を辞めたい…。なら転職前に試して欲しい3つのこと それでも仕事を辞めたい時に在職中にすべき準備について 3年勤めていれば無職でも ...