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Parallel Road

ストレス

HSPがストレスと戦う方法

ライフスタイル

2019/11/12

HSPがストレスと付き合う・戦う方法とは『気疲れしない習慣化』

「HSPがストレスを感じにくくなる方法ってなんだろう…。ストレス解消方法も含めて教えて欲しい。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばHSPがストレスと付き合う・戦う方法がわかります。   内向型でHSPのRyotaです。人よりストレスを感じやすいため脱ストレスの生活に向けて努力しています。   当記事の内容はこちら HSPがストレスと付き合う・戦う方法 HSPのストレス解消方法について   人の発言の裏表を考えすぎないこと、不安を早く終わらせることです。 ストレス解消 ...

仕事で消耗しない方法

仕事・働き方

2019/11/4

仕事に行きたくないあなたへ『ストレスゼロの働き方を徹底解説』

「毎日の仕事に疲れた・・・。精神的に消耗せずに過ごしていきたい。」 「あと30年もこの生活を続けるのはつらい。」 そんなあなたのために仕事で消耗しない人生の作り方をご紹介します。 当ページでは肉体的・精神的な負担にならない仕事の選び方から転職方法。会社との正しい付き合い方までを項目別に解説します。   私はブラック企業勤めの疲労で倒れた経験があります。10年間勤めた会社が傾いて退職したこともあります。 参考 「倒れるまで仕事をして実感した」会社は僕らを守ってくれない   1つの会社にあ ...

ストレスが溜まりすぎた時

仕事・働き方 会社員

2019/10/19

ゆるく働く3つの秘訣 | ストレス耐性の低い私が実践した内容

ストレスが溜まりすぎてしまったので八つ当たりしている 「ゆるく働く方法・考え方が知りたい。ストレスに弱くてもう疲れきってる…。毎日消耗しない働き方がしたい。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばゆるく働く方法がわかります。   パラレルワーカーのRyotaです。HSP+内向的な性格でストレスに弱い性格。何度も会社で精神的に追い詰められてきました。   当記事の内容はこちら ゆるく働く3つの方法『実践済み』 仕事のストレスを減らす方法『頑張り過ぎない』   以下の3つで ...

ストレスフリーな生活

ライフスタイル

2019/10/6

ストレスフリーな生活を実現する3ポイント『リスクの備えと自己防衛』

「ストレスフリーな生活ってどうすれば実現できるんだろう…。毎日が疲れちゃうしつらい。もっと自由に生きたい。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばストレスフリーな生活を実現するポイントがわかります。   パラレルキャリアのRyotaです。HSPで打たれ弱い性格なため、ストレスフリーを実現するために日々努力してきました。   当記事の内容はこちら ストレスフリーな生活を実現する3ポイント ストレスと幸福感について『上を目指さずストレスを減らす』   『心身ともに疲れない仕 ...

少し休みたいと思ったら

仕事・働き方 会社員

2019/8/6

「少し休みたい…」と思ったらレッドゾーン。体験談と対処法を紹介

「最近働きすぎかもしれない。少し休みたいって思うんだけど、休むと逆に不安だから休めない。このまま働き続けていいんだろうか。」 そんな疑問にお答えします。当記事では少し休みたいと思った時が休み時な理由が分かります。   パラレルキャリアのRyotaです。疲れやすく上手に休めない性格なため、会社で倒れたりうつ状態になることを経験しています。 関連記事 「倒れるまで仕事をして実感した」会社は僕らを守ってくれない   当記事の内容はこちら 「少し休みたい…」と思ったら休んだ方がいい理由 心と身 ...

ほどほど暮らしの作り方

ライフスタイル

2019/10/10

働くことに疲れたあなたへ新提案『ほどほど暮らし・生活』の作り方

「働くことに疲れた…。タワマンに住むとか、高い車を買うとかいらないから、低ストレスでほどほどに暮らせないのかな。」 そんな悩みにお答えします。当記事では『低ストレスで生きていく方法』をお話します。   パラレルキャリアのRyotaです。これまでにブラック企業勤め・婚約破棄などを経験。しかもHSPです。「裕福じゃなくてもいいからのんびり暮らしたい…。」と思い、自分なりの幸せを追求しています。   当記事の内容はこちら 働くことに疲れたあなたへ『ほどほど暮らし・生活』の作り方 30代までに ...

仕事から逃げたいあなたへ

低年収時代の話

2019/7/5

仕事から逃げたいあなたへ。我慢して続けた私の末路を紹介『過酷』

「仕事から逃げたい…。でも、自分に甘くしてるだけの気がする。夜も眠れないほど我慢してるけど、このまま続けてたらうつ状態にならないかな。」 という悩みにお答えします。   パラレルキャリアのRyotaです。新卒で月残業100時間のブラック企業に勤めました。我慢して働いていた結果、うつ状態+健康状態が悪くなりドクターストップで退職となりました。   当記事の内容はこちら 仕事から逃げたいあなたへ。我慢して続けた私の末路を紹介 仕事で我慢すべきストレスと我慢してはいけないストレスの違い スト ...

打たれ弱い人でも続けられる仕事

仕事・働き方 会社員

2019/10/6

打たれ弱い人でも続けられる仕事5つ『転職を繰り返した私が紹介』

「打たれ弱い人でも続けられる仕事ってなんだろう。叱られるとすぐに心がダメになって転職を繰り返してしまう。長く働ける仕事があれば教えて欲しい。」 という疑問にお答えします。   パラレルキャリアのRyotaです。人から叱られることが苦手でうつ病にもなりました。1年間で4回転職した経験もありますが、その後で10年間工場に勤めています。   当記事の内容はこちら 打たれ弱い人でも続けられる仕事5つ『経験談も交えて紹介』 打たれ弱い人におすすめの仕事の選び方について 人と関わることに恐怖心があ ...

仕事が大変な対処

仕事・働き方

2019/2/25

仕事が大変なのは当たり前『解決法は無いけど対処法は3つある』

「仕事が大変なのは当たり前って分かってるけど、解決策や対処法って無いのかな。少しでも楽な仕事に就いて精神的に安定したい。」 という疑問にお答えします。   パラレルワーカーのRyotaです。会社員・個人事業に取り組んでおり、フリーランス環境も経験したことがあります。 どんな環境でも仕事が大変なのは一緒です。お金を稼ぎきらない限り『不安』から脱出できないからです。対処のコツは『ストレス耐性と受けるストレスの量』を考えること。   当記事の内容はこちら 仕事が大変なのは当たり前を前提とした ...

転職後1ヶ月の男性

低年収時代の話

2019/5/24

転職のストレスがピークになる1ヶ月後で『合う合わない』が分かる

転職後1ヶ月の男性 「転職後のストレスのピークについて知りたい。転職して1ヶ月。ストレス的に結構厳しい状況なんだけど…。これって社風とか雰囲気が合わなかったってことなのかな。ストレスが溜まっちゃっただけ?」 という疑問にお答えします。   パラレルワーカーのRyotaです。社会人1年目に4回転職をして、10年間勤めた会社も退職した経験があります。 転職後1ヶ月でストレスのピークを迎えます。ここで耐えられない場合は再転職を考えた方が良いです。   当記事の内容はこちら 転職のストレスがピ ...

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