ストレス

仕事で消耗しない方法

仕事・働き方の話

2019/9/13

仕事に行きたくないあなたへ『ストレスゼロの働き方を徹底解説』

「毎日の仕事に疲れた・・・。精神的に消耗せずに過ごしていきたい。」 「あと30年もこの生活を続けるのはつらい。」 というあなたのために仕事で消耗しない人生の作り方をご紹介します。 当ページでは肉体的・精神的な負担にならない仕事の選び方から転職方法。会社との正しい付き合い方までを項目別に解説します。   私はブラック企業勤めの疲労で倒れた経験があります。10年間勤めた会社が傾いて退職したこともあります。 参考 「倒れるまで仕事をして実感した」会社は僕らを守ってくれない   1つの会社にあ ...

少し休みたいと思ったら

仕事・働き方の話 会社員

2019/8/6

「少し休みたい…」と思ったらレッドゾーン。体験談と対処法を紹介

「最近働きすぎかもしれない。少し休みたいって思うんだけど、休むと逆に不安だから休めない。このまま働き続けていいんだろうか。」 そんな疑問にお答えします。当記事では少し休みたいと思った時が休み時な理由が分かります。   パラレルキャリアのRyotaです。疲れやすく上手に休めない性格なため、会社で倒れたりうつ状態になることを経験しています。 関連記事 「倒れるまで仕事をして実感した」会社は僕らを守ってくれない   当記事の内容はこちら 「少し休みたい…」と思ったら休んだ方がいい理由 心と身 ...

ほどほど暮らしの作り方

ライフスタイル

2019/8/28

働くことに疲れたあなたへ新提案『ほどほど暮らし・生活』の作り方

「働くことに疲れた…。タワマンに住むとか、高い車を買うとかいらないから、低ストレスでほどほどに暮らせないのかな。」 そんな悩みにお答えします。当記事では『低ストレスで生きていく方法』をお話します。   パラレルキャリアのRyotaです。これまでにブラック企業勤め・婚約破棄などを経験。しかもHSPです。「裕福じゃなくてもいいからのんびり暮らしたい…。」と思い、自分なりの幸せを追求しています。   当記事の内容はこちら 働くことに疲れたあなたへ『ほどほど暮らし・生活』の作り方 30代までに ...

仕事から逃げたいあなたへ

低年収時代の話

2019/7/5

仕事から逃げたいあなたへ。我慢して続けた私の末路を紹介『過酷』

「仕事から逃げたい…。でも、自分に甘くしてるだけの気がする。夜も眠れないほど我慢してるけど、このまま続けてたらうつ状態にならないかな。」 という悩みにお答えします。   パラレルキャリアのRyotaです。新卒で月残業100時間のブラック企業に勤めました。我慢して働いていた結果、うつ状態+健康状態が悪くなりドクターストップで退職となりました。   当記事の内容はこちら 仕事から逃げたいあなたへ。我慢して続けた私の末路を紹介 仕事で我慢すべきストレスと我慢してはいけないストレスの違い スト ...

打たれ弱い人でも続けられる仕事

仕事・働き方の話 会社員

2019/7/31

打たれ弱い人でも続けられる仕事5つ『転職を繰り返した私が紹介』

「打たれ弱い人でも続けられる仕事ってなんだろう。叱られるとすぐに心がダメになって転職を繰り返してしまう。長く働ける仕事があれば教えて欲しい。」 という疑問にお答えします。   パラレルキャリアのRyotaです。人から叱られることが苦手でうつ病にもなりました。1年間で4回転職した経験もありますが、その後で10年間工場に勤めています。   当記事の内容はこちら 打たれ弱い人でも続けられる仕事5つ『経験談も交えて紹介』 打たれ弱い人におすすめの仕事の選び方について 人と関わることに恐怖心があ ...

仕事が大変な対処

仕事・働き方の話

2019/2/25

仕事が大変なのは当たり前『解決法は無いけど対処法は3つある』

「仕事が大変なのは当たり前って分かってるけど、解決策や対処法って無いのかな。少しでも楽な仕事に就いて精神的に安定したい。」 という疑問にお答えします。   パラレルワーカーのRyotaです。会社員・個人事業に取り組んでおり、フリーランス環境も経験したことがあります。 どんな環境でも仕事が大変なのは一緒です。お金を稼ぎきらない限り『不安』から脱出できないからです。対処のコツは『ストレス耐性と受けるストレスの量』を考えること。   当記事の内容はこちら 仕事が大変なのは当たり前を前提とした ...

転職後1ヶ月の男性

低年収時代の話

2019/5/24

転職のストレスがピークになる1ヶ月後で『合う合わない』が分かる

転職後1ヶ月の男性 「転職後のストレスのピークについて知りたい。転職して1ヶ月。ストレス的に結構厳しい状況なんだけど…。これって社風とか雰囲気が合わなかったってことなのかな。ストレスが溜まっちゃっただけ?」 という疑問にお答えします。   パラレルワーカーのRyotaです。社会人1年目に4回転職をして、10年間勤めた会社も退職した経験があります。 転職後1ヶ月でストレスのピークを迎えます。ここで耐えられない場合は再転職を考えた方が良いです。   当記事の内容はこちら 転職のストレスがピ ...

転職が決まらない男性

低年収時代の話

2019/7/24

転職が1年で決まらない時の対処法3つ『焦って決めると失敗する』

「転職活動を1年続けても決まらない…さすがに焦ってきた。どうすればいいんだろう。お金も足りなくなりそうだし。助けて欲しい。」 という疑問にお答えします。当記事を見れば転職を決める方法が分かります。   パラレルワーカーのRyotaです。社会人初期に1年で4回転職をし、10年間勤めた会社も転職した経験があります。 参考 1年間で4回転職した私が伝えたい『仕事選びは年収かストレスか』の答え 転職が決まらない時って焦りますよね。特に職歴とお金が減る状況が問題です。これを解決したいなら『資格取得などのス ...

仕事のストレスが限界の社員

低年収時代の話

2019/1/10

仕事のストレスが限界になる5つの理由『原因と対処法は冷静に』

仕事のストレスが限界の社員 「仕事のストレスがもう限界…。夢でも叱られてるし、会社に行くくらいなら別の場所に行きたいと思ってる。どうしたらいいんだろう。そもそも原因は何だったんだろう。」 という悩みにお答えします。   パラレルワーカーのRyotaです。激務が原因で心身ともに不調。心療内科でドクターストップを受けた経験があります。 参考 「倒れるまで仕事をして実感した」会社は僕らを守ってくれない   仕事のストレスが限界になる本質って簡単で"あなたのストレス耐性"と"会社が社員に与える ...

ストレスのたまった人

低年収時代の話

2019/1/10

『事実』仕事のストレスで追い込まれる時とは『社員は使い捨てです』

「最近仕事のストレスで追い込まれている気がする。皆さんはどういう時に追い込まれたって感じるんだろう。自分はまだ甘ちゃんなのかな。体験談があれば聞きたい。」 という疑問にお答えします。   パラレルワーカーのRyotaです。 仕事のストレスで難病指定のメニエール病を発症しました。さらに工場長から「仕事を辞めるのか辞めないのかどうなんだ。」みたいな陰口を言われたので退職をしました。 『仕事は年収より低ストレスが大事』です。 その経験からストレスで追い込まれるってどういうことなのかお話します。 &nb ...

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